natürlich Auszeit-weil Gesundheit
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Schönheit mehr sind als das, was wir sehen.
Schön, dass du da bist:-)
Als ich mit 22 Jahren den Schritt in die Selbstständigkeit wagte, wusste ich bereits, dass ich meinen Kunden mehr bieten wollte, als Haare einfach nur schön zu frisieren. Ich wollte verstehen, was dahintersteckt. Was Haut und Haare beeinflusst, welche Rolle unsere Gesundheit spielt und wie wir den Menschen als Ganzes betrachten können.
Aus dieser Neugier ist über viele Jahre eine Leidenschaft gewachsen. Mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Sicht auf Gesundheit und Schönheit haben sich stetig weiterentwickelt – und tun es bis heute.
Mit Natürlich Auszeit verbinde ich meine Erfahrungen aus der Haut- und Haarpraktik, der Gesundheitsberatung und der Ernährungsberatung zu einer ganzheitlichen Herangehensweise. Dabei steht für mich immer der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.
Denn manchmal braucht es einen anderen Blickwinkel, um neue Wege zu entdecken.
Ob du dir Unterstützung für deine Haut und Haare wünschst oder als Fachperson neue Impulse für deine Arbeit suchst – ich lade dich ein, Natürlich Auszeit kennenzulernen.
Über Natürlich Auszeit
Was führt dich zu Natürlich Auszeit?
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Fragen und seine Ziele mit. Deshalb gibt es bei Natürlich Auszeit unterschiedliche Wege, sich mit Gesundheit, natürlicher Pflege und persönlicher Entwicklung zu beschäftigen.
Für dich und deine Gesundheit
Du möchtest mehr über deine Haut, deine Haare oder deine Kopfhaut erfahren? Du suchst Unterstützung bei Haarverlust oder interessierst dich dafür, wie natürliche Pflege, Ernährung und Lebensweise dein Wohlbefinden beeinflussen können?
Ich begleite dich mit individueller Beratung, fundiertem Wissen und einem ganzheitlichen Blick auf deine persönlichen Bedürfnisse.
Entdecke die Möglichkeiten für dich.
Für Friseure und Fachleute
Du möchtest dein Wissen über Haare und Kopfhaut vertiefen, natürliche Arbeitsweisen kennenlernen oder deinen Salon gezielt weiterentwickeln?
Ich unterstütze dich mit Fachschulungen, Seminaren und individuellem Business-Coaching dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und passende Lösungen für deinen beruflichen Alltag zu entwickeln.
Entdecke die Möglichkeiten für deine fachliche und persönliche Weiterentwicklung.
Meine Schwerpunkte
Haut, Haare und Gesundheit ganzheitlich betrachten
Haarausfall, dünner werdendes oder kraftloses Haar, Probleme mit der Kopfhaut, Schuppen oder Hautirritationen – viele Menschen kennen diese Herausforderungen. Auch bei Themen wie Akne, Allergien, Neurodermitis oder Schuppenflechte wünschen sich Betroffene verständliche Informationen und eine Beratung, die sie als ganzen Menschen wahrnimmt.
Genau hier setze ich mit meinem ganzheitlichen Ansatz an.
Über den Tellerrand hinausblicken
Als Friseurin habe ich schon früh gespürt, dass ich mich intensiver mit Haut und Haaren beschäftigen möchte. Mir war es wichtig, nicht nur das äußere Erscheinungsbild zu betrachten, sondern auch die vielen Faktoren kennenzulernen, die Haut und Haare beeinflussen können.
Unsere Haut und unsere Haare stehen in Wechselwirkung mit unserem Körper, unserer Lebensweise und unserer täglichen Pflege. Auch Ernährung, individuelle Empfindlichkeiten und die Auswahl unserer Kosmetikprodukte können eine Rolle spielen.
Mich interessiert deshalb nicht nur, was wir an Haut und Haaren beobachten, sondern auch, welche Fragen dahinterstehen und welche unterschiedlichen Faktoren wir bei der Betrachtung berücksichtigen sollten.
Um mein Wissen zu vertiefen, habe ich mich über viele Jahre in verschiedenen Bereichen weitergebildet. Dabei ist ein umfangreiches Beratungskonzept entstanden, das meine fachlichen Erfahrungen mit meiner Begeisterung für natürliche Pflege und ganzheitliche Zusammenhänge verbindet.
Mein Wissen – deine individuelle Beratung
Zu meinen wichtigsten Aus- und Weiterbildungen gehören:
• Ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin
• Haarpraktikerin nach Michael Rogall
• Haarwuchsspezialistin YELASAI
• Haut- und Haarpraktikerin CULUMNATURA
• Ernährungsberaterin
• Aromapraktikerin
• Big Five for Life Coach
• Fachfortbildung OncoHaircare
• Derzeit in Ausbildung zum Coach für essbare Wildpflanzen
Diese verschiedenen Perspektiven ermöglichen es mir, deine Fragen individuell zu betrachten und gemeinsam mit dir mögliche Ansatzpunkte für deine persönliche Situation zu erarbeiten.
Dabei ist mir wichtig, offen zu bleiben, Zusammenhänge verständlich zu erklären und nicht jedem Menschen dieselbe Lösung zu empfehlen.
Natürliche Pflege bewusst auswählen
Bei meiner Arbeit lege ich großen Wert auf Naturkosmetik und einen bewussten Umgang mit Inhaltsstoffen. Ich möchte dich dabei unterstützen, Pflegeprodukte besser zu verstehen, Inhaltsstoffe bewusster auszuwählen und herauszufinden, was zu deinen individuellen Bedürfnissen passt.
Denn natürliche Pflege bedeutet für mich nicht nur, bestimmte Produkte zu verwenden. Es bedeutet auch, sich mit den eigenen Bedürfnissen auseinanderzusetzen und bewusste Entscheidungen im Alltag zu treffen.
Bei Natürlich Auszeit steht die individuelle Beratung im Mittelpunkt.
Du musst nicht bei mir zum Haareschneiden kommen, um meine Beratung in Anspruch zu nehmen. Wenn du dich intensiver mit deinen Haaren, deiner Kopfhaut oder deiner Haut beschäftigen möchtest, bist du herzlich willkommen – auch dann, wenn du weiterhin deinen vertrauten Friseursalon besuchst.
Wir nehmen uns Zeit für deine Fragen, betrachten deine persönliche Situation und besprechen, welche Möglichkeiten für dich sinnvoll sein könnten.
Mein Ziel ist es, dir Wissen an die Hand zu geben, neue Perspektiven zu eröffnen und dich dabei zu unterstützen, deinen eigenen Weg zu einem bewussten Umgang mit Haut, Haaren und natürlicher Pflege zu finden.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Ätherische Öle
Die Welt der Düfte entdecken und natürliches Wissen in den Alltag integrieren
Ätherische Öle faszinieren mich immer wieder aufs Neue. Ihre pflanzliche Herkunft, die Vielfalt ihrer Düfte und die unterschiedlichen Möglichkeiten ihrer Anwendung machen sie zu einem spannenden Thema für alle, die sich bewusster mit natürlicher Pflege und Wohlbefinden beschäftigen möchten.
Mit meinen Vorträgen rund um die Haushaltsapotheke mit ätherischen Ölen möchte ich mein Wissen mit dir teilen und dich dazu inspirieren, diese besonderen Pflanzenessenzen kennenzulernen und verantwortungsvoll in deinen Alltag zu integrieren.
Monatliche Öl-Vorträge – jeden ersten Dienstag im Monat
Du möchtest mehr über ätherische Öle erfahren und wissen, wie du sie sinnvoll in deinen Alltag integrieren kannst? Dann lade ich dich herzlich zu meinen regelmäßigen Öl-Vorträgen ein.
Wann? Jeden ersten Dienstag im Monat um 19:00 Uhr
Wo? Bei mir vor Ort im Laden von Natürlich Auszeit
In den Vorträgen lernst du die zehn Basisöle und ihre Besonderheiten kennen. Zusätzlich greifen wir saisonale Themen auf und beschäftigen uns mit dem, was zu dieser Jahreszeit besonders interessant ist.
So gibt es auch für alle, die schon einmal dabei waren, immer wieder neue Impulse, praktische Anregungen und Wissenswertes zu entdecken.
Ob du gerade erst in die Welt der ätherischen Öle eintauchst oder bereits Erfahrungen gesammelt hast – du bist herzlich willkommen!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melde dich deshalb vorab an.
Anmeldung per WhatsApp: 06258 989 788
Ätherische Öle – individuell und persönlich
Du möchtest ätherische Öle besser kennenlernen und herausfinden, wie du sie bewusst in deinen Alltag integrieren kannst? Vielleicht hast du bereits erste Öle zu Hause und möchtest mehr über ihren sicheren Umgang erfahren. Oder du wünschst dir eine persönliche Beratung, die auf deine Fragen und Interessen eingeht.
In einer individuellen Beratung nehmen wir uns Zeit für deine Anliegen. Gemeinsam schauen wir, welche Möglichkeiten es gibt und worauf du bei der Auswahl und Anwendung achten solltest.
Du möchtest dein Wissen weitergeben oder dir ein eigenes Business aufbauen?
Ätherische Öle können auch der Ausgangspunkt für neue berufliche Ideen sein. Wenn du dich intensiver mit diesem Thema beschäftigen und möglicherweise ein eigenes Business aufbauen möchtest, begleite ich dich gerne dabei, deine Vorstellungen zu entwickeln und die nächsten Schritte zu durchdenken.
Je nach Anliegen können wir uns persönlich bei mir vor Ort treffen, Online-Angebote nutzen oder – nach individueller Absprache – auch einen Termin bei dir vor Ort vereinbaren.
Entdecke die Vielfalt der ätherischen Öle
Mir ist wichtig, Wissen verständlich und praxisnah zu vermitteln. Es geht nicht darum, möglichst viele Öle zu besitzen, sondern sie kennenzulernen, ihren bewussten Einsatz zu verstehen und verantwortungsvoll mit ihnen umzugehen.
Du möchtest bei einem Vortrag dabei sein, eine individuelle Beratung vereinbaren oder deine Ideen rund um ätherische Öle weiterentwickeln?
Dann melde dich gerne bei mir. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Gesundheit/ Ernährungsberatung
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Coaching
Bereit für Veränderung?
Da wir eine Einheit aus Körper, Geist und Seele sind, sollten für mich alle Facetten unseres Lebens betrachtet werden. Wenn wir uns persönlich weiterentwickeln und ein authentisches Leben führen möchten, gehört dazu auch, gut für uns selbst zu sorgen. Damit sich unser Geist und unsere Seele entfalten können und wir ein erfülltes Leben führen, spielt auch die Versorgung unseres Körpers mit wichtigen Nährstoffen eine Rolle.
Daher biete ich dir von der Ernährungsberatung bis hin zur Betrachtung deiner individuellen Nährstoffversorgung ein umfangreiches Konzept, das körperliches und mentales Wohlbefinden miteinander verbindet.
Sich in unserer heutigen Zeit ausgewogen und nährstoffreich zu ernähren, ist nicht immer einfach. Umfangreiches Wissen und ein bewusster Blick auf die eigene Ernährung können dabei helfen, gute Entscheidungen für den Alltag zu treffen. Dieses Wissen weiterzugeben und Zusammenhänge verständlich zu machen, liegt mir besonders am Herzen.
Ich erstelle keine klassischen Ernährungspläne oder Abnehmkurse. Stattdessen erkläre ich dir Zusammenhänge und wir entwickeln gemeinsam ein Ernährungskonzept, das zu dir und deinem Alltag passt.
Ernährung und Vitalstoffe – was braucht dein Körper?
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage für eine gute Nährstoffversorgung. Je nach persönlicher Situation, Ernährungsweise und individuellem Bedarf kann es jedoch sinnvoll sein, zusätzlich über Nahrungsergänzungsmittel nachzudenken.
Ob eine ergänzende Versorgung tatsächlich ratsam ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Deshalb ist mir wichtig, nicht einfach pauschal zu Nahrungsergänzungsmitteln zu raten, sondern gemeinsam zu schauen, was für dich sinnvoll sein könnte. Bei konkreten Fragen zu Mangelzuständen oder gesundheitlichen Beschwerden kann eine ärztliche Abklärung hilfreich sein.
Wenn du dich für hochwertige Produkte zur Ergänzung deiner Ernährung interessierst, findest du bei Heilkraft verschiedene Möglichkeiten.
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Wer in die Fußstapfen anderer tritt, hinterlässt keine eigenen Spuren
Dieser Spruch passt wunderbar zu meiner Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden mehr umfassen als unseren Körper. Auch unsere Gedanken, unsere Werte und die Frage, ob wir unser Leben so gestalten, wie es wirklich zu uns passt, spielen eine wichtige Rolle.
The Big Five for Life: Was treibt dich an? Was lässt dein Herz höherschlagen? Was möchtest du in deinem Leben unbedingt erlebt oder getan haben? Welche Werte sind dir wichtig? Und was lässt dich strahlen?
Lass es uns gemeinsam herausfinden!
Menschen zu inspirieren und sie dabei zu begleiten, ihren eigenen Weg zu finden, ist eine meiner Herzensaufgaben. Deshalb gehört auch das Coaching zu meinem Angebot.
Wie wir unser persönliches Glück entdecken und herausfinden können, was unser Leben wirklich bereichert, erfährst du weiter unten im Abschnitt „Suche nach dem Glück“.
Haarausfall, Hautproblematiken
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OncoHaircare
Individuelle Beratung bei Haarausfall, Hautproblemen und OncoHaircare
Wenn dich die Themen Haarausfall, Hautprobleme oder die spezielle Pflege bei Krebserkrankungen, insbesondere im Rahmen von OncoHaircare, beschäftigen, bist du bei mir genau richtig.
Ich biete dir eine individuelle Beratung, bei der wir deine persönliche Situation und deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen. Gemeinsam schauen wir, welche Möglichkeiten es gibt, deine Haare und Haut bestmöglich zu pflegen und dich in deiner jeweiligen Lebenssituation zu unterstützen.
Unterstützung bei OncoHaircare – gut vorbereitet durch die Behandlung
Wenn du dich für OncoHaircare interessierst, begleite ich dich gerne mit meinem Wissen rund um die besondere Pflege von Haaren, Kopfhaut und Haut während einer Krebstherapie.
Mein Tipp: Melde dich möglichst frühzeitig nach deiner Diagnose bei mir. So können wir rechtzeitig besprechen, welche Pflegemaßnahmen für dich infrage kommen und wie du deine Haare und Kopfhaut während der Behandlung möglichst gut unterstützen kannst.
Je nach Therapie und individueller Situation können sich unterschiedliche Herausforderungen ergeben. Eine frühzeitige Beratung ermöglicht es uns, uns darauf vorzubereiten und gemeinsam geeignete Pflegemöglichkeiten zu besprechen. Medizinische Empfehlungen deines Behandlungsteams haben dabei selbstverständlich Vorrang.
YELASAI – Haar- und Kopfhautpflege
Du möchtest dich intensiver mit der Pflege deiner Haare und Kopfhaut beschäftigen? Auf der Website von YELASAI findest du weitere Informationen zu den Produkten und dem dazugehörigen Pflegekonzept.
Hier geht es zum YELASAI-Shop:
YELASAI – Shop mit deinem Rabattcode
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Reise zum Glück
Glück ist das Einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.
Wie oft sprechen wir über das, was nicht funktioniert, was uns ärgert oder was uns Sorgen bereitet? Und wie oft erzählen wir von den schönen Momenten, den kleinen Glücksmomenten und den Dingen, für die wir dankbar sind?
Mit meinen Glücksseminaren möchte ich dazu einladen, den Blick wieder mehr auf das Positive zu richten. Gemeinsam entdecken wir, was uns Freude schenkt, was uns verbindet und wie wir mit kleinen Dingen unseren Alltag und den anderer Menschen bereichern können.
Denn ich glaube daran, dass Glück ansteckend sein kann. Wenn wir einander wieder bewusster zuhören, schöne Erlebnisse miteinander teilen und mit einer positiven Haltung durch die Welt gehen, können wir unser Miteinander verändern – Schritt für Schritt, Mensch für Mensch.
Es ist eine meiner Herzensaufgaben, Menschen zu inspirieren und dazu beizutragen, dass wir uns gegenseitig stärken, mehr Freude verbreiten und die Welt ein kleines Stück heller machen.
Vielleicht beginnt es genau hier: mit einem positiven Gedanken, einem offenen Ohr, einem Lächeln oder einem Glücksmoment, den wir verschenken.
Deine Lebenszeit – mein Herzensprojekt
Diese Gedanken begleiten mich auch bei meinem Herzensprojekt Deine Lebenszeit. Dort geht es um persönliche Entwicklung, unsere Werte und die Frage, wie wir unser Leben bewusst und erfüllt gestalten können.
Du möchtest mehr über meine Glücksseminare und weitere Angebote erfahren? Dann besuche mich auf meiner Website:
Ich freue mich, wenn wir gemeinsam ein bisschen mehr Glück in die Welt tragen!
Ausbildung für Friseure & Fachleute
Wenn auch du Menschen beim Thema Haarwuchs und Haarausfall oder generell mit einer natürlichen Arbeitsweise begleiten möchtest, bist du hier richtig.
Ausbildung zum HaarwuchsspezialistYelasai
Als Trainerin der Firma YELASAI biete ich bei mir in der Praxis Ausbildungstermine zum Haarwuchsexperten an. Wenn du Fragen hast, kannst du dich gerne bei mir melden oder dich auf www.yelasai.com informieren. Unter der Rubrik „For Professionals“ findest du Ausbildungstermine und weitere Informationen.
Die Spezialisierung auf Haarwuchs ist nicht nur etwas Besonderes, sondern bietet dir auch die Möglichkeit, dich fachlich weiterzuentwickeln und Menschen bei ihren individuellen Haar- und Kopfhautthemen gezielt zu begleiten.
Arbeiten mit der Kopfhautkamera
Ein wichtiger Bestandteil der professionellen Arbeit als Haarwuchsexperte ist das Erstellen und Beurteilen von Kopfhautbildern. Der richtige Umgang mit der Kopfhautkamera und das Lesen der Bilder sind deshalb ein wesentlicher Teil der YELASAI-Ausbildung.
Coaching für Deinen Arbeitsalltag im Geschäft
Du bist Naturfriseur oder interessierst dich für eine natürliche Arbeitsweise?
Ich unterstütze dich gerne bei deinen individuellen Fragen und Herausforderungen im Geschäftsalltag. Gemeinsam erarbeiten wir praktische Umsetzungsmöglichkeiten und ein Konzept, das zu dir, deinem Geschäft und deinem Team passt.
Tatort Kosmetikschrank – bedenkliche Inhaltsstoffe erkennen und verstehen
Was steckt eigentlich in unseren Kosmetikprodukten? Welche Inhaltsstoffe können für unsere Gesundheit problematisch sein, welche können Allergien auslösen und welche Auswirkungen haben sie auf unsere Umwelt?
Leider kommen Inhaltsstoffe und ihre möglichen Auswirkungen in vielen Berufs- und Meisterschulen noch zu kurz. Dabei werden Menschen zunehmend gesundheitsbewusster und wünschen sich eine fundierte Beratung, wenn es um die Produkte geht, die sie täglich an Haut und Haar verwenden.
Mit meinem Seminar „Tatort Kosmetikschrank“ möchte ich Friseure dabei unterstützen, genauer hinzuschauen, Inhaltsstoffe besser zu verstehen und ihre Kunden kompetent und nachvollziehbar zu beraten. Dabei geht es darum, mögliche Risiken zu erkennen, Inhaltsstoffe kritisch einzuordnen und bewusste Entscheidungen für den Berufsalltag und den persönlichen Gebrauch zu treffen.
Auch die Umwelt spielt eine wichtige Rolle: Bestimmte Inhaltsstoffe, beispielsweise Mikroplastik, können über das Abwasser in die Umwelt gelangen. Nicht alle Stoffe lassen sich in Kläranlagen vollständig entfernen. Ein bewusster Umgang mit Kosmetikprodukten kann deshalb auch einen Beitrag zum Umweltschutz leisten.
Mein Anliegen ist es, Wissen zu vermitteln und dir mehr Sicherheit in der Beratung zu geben. So kannst du deine Kunden dabei unterstützen, bewusste Entscheidungen zu treffen – und dich selbst als kompetenten Ansprechpartner rund um natürliche und verantwortungsvolle Haar- und Körperpflege positionieren.
95
Abgehaltene Seminare
19
Jahre Erfahrung
480
Beratungssitzungen
Kontakt
Telefon: 06258 989 788
E-Mail: salon.auszeit@gmail.com
Adresse: Rheinstrasse 25, Biebesheim, 64584, Hessen